クローバーの日常を紹介します♪（健康の時間）

今回はクローバーで毎日午前中に行っている「健康」の時間を紹介します。健康の時間は、みんなで車イスを降りて畳の上に移り、身体を伸ばすストレッチや身体全体をマッサージして緩めています。クローバーの活動の中でも、この時間は大切な時間です。横向きになったり、うつぶせになったりしながら、背中⇒足の先まで意識して行っていきます。次の楽しみな昼食の時間に向けて、身体をゆるめ、整えるゆっくりとした時間をとっています。